白米粥做法 需要注意這些內容

1.做法：將大米倒入碗中，加入糯米，用水浸泡30分鍾，砂鍋燒開後倒入。大火攪拌，小火煮5分鍾，白米粥就做好了。

2.大米：大米營養作用高，是補充營養的基礎食物；大米可以提供豐富的B族維生素；大米具有補中、健脾、養胃、滋陰、健腦、調和五髒、疏通血管、聰耳明目、除煩止渴、止瀉的功效。米飯不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳子同食。

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